Konst med frukt och grönsaker
Läxa
Vi vet ju att det är viktigt att vi får i oss frukt, bär och grönsaker
varje dag och genom den här roliga och ”konstiga” läxan hoppas vi att du ska
vilja äta ännu mer av dessa nyttigheter!
Vi äter ju inte bara med munnen utan alla sinnen påverkar vår
smakupplevelse och aptit. Kommer du ihåg vilka sinnen vi har? Först
använder vi oss av synen när
vi tittar på frukten/grönsaken, sedan luktar vi på den och kanske känner på den. Därefter
stoppar vi in den i munnen och får då känna vad det är för smak och hur den låter med
hjälp av hörselsinnet när man tuggar
på den. Prova själv - det blir en helt ny upplevelse.
I den här läxan gäller det att du fantiserar och blir lite lekfull. Skär
till exempel upp några färgglada grönsaker och gör en fin, rolig och mumsig
macka. Bygg ett konstverk av all frukt ni har där hemma. Eller blanda frukt och
grönsaker och gör ett porträtt av dig själv! Du får bestämma hur ditt konstverk
ska bli och om det är din frukost, lunch, mellanmål eller kvällsmat.
Men innan du börjar äta så måste du komma ihåg att ta ett kort på
konstverket!!
Tips för en
roligare och mumsigare mat därhemma!
·
Forma
pålägget till ett ord på smörgåsen och läs tillsammans.
·
Gör roliga
figurer av frukt och grönsaker tillsammans med barnen.
·
Servera en
fräsch och läcker efterrätt – bjud på ett glas med färska frukter och bär.
·
Apelsinklyftor
är populär plockmat. Sätt i en tandpetare så slipper du kladdiga händer.
·
Frys in blad
och bär till fina isbitar att kyla måltidsdrycken med. Festligt att se på!
·
Dela en kiwi
på två och ät med sked – enkelt och gott! Fungerar lika bra med melon och
passionsfrukt.
·
Skivad frukt
är ett ovanligt gott pålägg på smörgåsar.
·
Servera
grönsaker i bitar och stavar tillsammans med dipsås.
·
Gör en
”igelkott” av en urgröpt, halv melon där melonbitarna sätts fast utanpå skalet
med tandpetare.
·
Servera
apelsin i klyftor och gör skepp med segel.